ジュエルママ＆キッズアカデミー

ジュエルママ＆キッズアカデミーでは



出産後の体を引き締めたい！

いつも赤ちゃんと二人きり。。おでかけしたい！！

赤ちゃんと一緒に楽しめる事ってないかな？

おけいこを通じてお友達が欲しい☆

そんな方にオススメな



出産後のお母様のためのヨガ
[ママ＆ベビーヨガ]

赤ちゃんと一緒に、または一人で、どちらでもOK。産後の疲れ、歪
みを改善しながらボディを引き締めていきます。同じ状況の方が
集まるため、色んな話も飛び出してリフレッシュ出来るクラスです。
産後すぐ～１歳位まで。




そして、

子育ては楽しいけど、どうしてもイライラする事も・・

ヨガで心とカラダのバランスを取りたい

子どもを預けて、集中してヨガを習いたい

すっきりしたボディラインを取り戻したい!

という方の為の



施設内保育ルームにて託児ＯＫ！

体を引き締め、心身のバランスを取るヨガ
[リラックスヨガ]

ヨガ初心者の方でも無理なく参加できる、無理のないゆっくりした
ポーズを中心に行っていきます。体を引き締めながら、ストレスを
緩和してリラックスできるハタヨガ（体と心を調和させるヨガ）のク
ラス。ママはもちろん、おばあちゃまも大歓迎です。



のクラスを5月より毎週水曜日開講します！

講座の概要は

↓コチラ

◆日時：毎週水曜　

　ママ＆ベビ－ヨガ　10：30～11：30

　リラックスヨガ　　　12：30～13：30



◆場所：ジュエルママアンドキッズアカデミー　カルチャールーム

　　　　　　福岡市南区大橋２丁目10-8

　　　　　　　　　　　

◆料金：マットレンタル　100円
　　　　　　初回体験 1000円（ヨガマットレンタル込み）
　　　　　　ビジター（1回ごと）　2000円
　　　　　　月謝　6000円（月４回）
　　　　　　リラックスヨガ託児料（12：15～13：45）1000円／人



◆講師　yogalimt 　主宰　SHIHO




音楽活動やモデル業を通しyogaに出会い、妊娠出産前後から本格的にyogaを始め国内外の様々な先生に師事
市内外でyoga指導。中央区で自身のヨガスタジオ　yogalimt　にてmama & babyやマタニティーのクラス、アシュタンガヨガなどその他多くのヨガのクラスを教えている。経験を生かし音楽にも重点を置いたクラスワークが特徴。現在では養成にもあたり、東京、京都でワークショップを行い活動を広げている。『インドの伝統的なyogaを練習しつつ、新しい事も取り入れたクラスワークで、皆さんとの交流を深めたいと思っています』



4月21日、28日（水）には体験会も開催！

　

ママ＆ベビ－ヨガ　10：30～11：30

リラックスヨガ　　　12：30～13：30



体験料：￥1000（マットレンタル料込）



リラックスヨガ託児ご希望の方は＋￥1000で

お子様をお預かりさせて頂きます。

（１２：１５～１３：４５まで）

大きなボールプールや外国製の楽しいおもちゃが沢山ある

広いお部屋で保育士がお世話させていただきますので

安心して、スクールにご参加頂けます!



各日定員がございますのでお早めにご予約下さい！



ご予約は　skyland@m3.gyao.ne.jp まで



・ご希望の日時、講座

・お名前

・お子様と参加、または託児希望の方はお子様のお名前と年齢

・ご連絡先



をご記入の上メールにてお申し込み下さい！




私、ＭＡＨＯも次男が赤ちゃんの時に

お友達に誘われて行ったベビーヨガが

ヨガとの出会いでした。



初心者なので上手にポーズもとれないし。。

カラダは固いし・・でしたが、

ベビーを抱っこしたり、一緒にポーズをとったりと

楽しくスキンシップしながら過ごし終わってみると

なんとも言えない爽快感！！

抱っこやオンブで慢性化していた肩こりや腰痛も

和らぎ、それからすっかりはまってしまったのでした。



講師のＳＨＩＨＯ先生は、末娘を出産後、

ママベビーのヨガクラスを探していて

体験に参加したのがきっかけでしたが、



優しく穏やかで、かつ力強いオーラがあり、

2人のママには見えない美しく素敵な先生で



クラスでの音楽や香りの演出なども

とてもリラックスでき、

すっかり魅了されてしまいました。



是非ジュエルでもママたちにヨガを教えてほしいと

お忙しい中無理をお願いして

今回開講していただける事になりました！



私も定員に余裕があるときは

できるだけ参加させて頂きたいな～

と思っています